LESÕES: Como lidar com seu retorno?

Muitos bailarinos interromperam suas atividades durante a pandemia. Com isso, muitas lesões tornaram-se ausentes.
 
 Com o retorno das apresentações e ensaios, essas lesões estão retornando. O ideal é investir em uma equipe multidiciplinar dentro das possibilidades, como nutricionistas, fisioterapeutas e preparadores físicos. Também é indicado realizar tratamentos complementares como acuputura e quiropraxia, variando de acordo com a afinidade do bailarino.
 
 Ficamos muito tempo parados, uma lesão interromper esse retorno pode ser muito frustrante. O segredo é se cuidar, sempre! Evolução e saúde, juntos.